גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת השוקולד ששברה את הרשת |
עוגת שוקולד קראנץ` פייטה מפנקת במיוחד ששברה את הרשת עם שכבת קרם נוטלה ושכבת קראנץ` פייטה של שברי וופל שמעניקים טוויסט מיוחד לעוגה, 459 קלוריות למנה, 341 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 15.10.2025
16 מנות/יחידות, 134 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24 ס"מ, מיקסר עם בלון הקצפה.
הערך התזונתי לא כולל את הפייטה. שיטת ההכנה כוללת גם המסה והקצפה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 459 | 341 |
| חלבונים (גרם) | 7.36 | 5.48 |
| פחמימות (גרם) | 44 | 32 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 26.34 | 19.6 |
| שומנים (גרם) | 29.07 | 21.63 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.82 | 8.8 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.6 | 0.44 |
| כולסטרול (מ"ג) | 118.33 | 88.06 |
| נתרן (מ"ג) | 160.83 | 119.69 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.29 | 0.96 |
| מים (גרם) | 31.47 | 23.42 |
| ויטמין A (מק"ג) | 34 | 25.3 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.71 | 0.53 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.11 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.34 | 0.25 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 17 | 12.65 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.19 | 0.14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.87 | 0.65 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.44 | 0.32 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.17 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.16 | 0.12 |
| סידן (מ"ג) | 75.26 | 56.01 |
| ברזל (מ"ג) | 1.39 | 1.03 |
| מגנזיום (מ"ג) | 21.7 | 16.15 |
| זרחן (מ"ג) | 145.42 | 108.22 |
| אבץ (מ"ג) | 0.53 | 0.4 |
| אשלגן (מ"ג) | 87.24 | 64.92 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.42 | 0.31 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.35 | 0.26 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.95 | 0.71 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.9 | 0.67 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם