גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פונדנט שוקולד קינדר מושלם |
עוגת פונדנט שוקולד קינדר מפנקת וטעימה במיוחד במינימום הכנה - הקינוח המושלם שהכי כיף לראות איך השוקולד נוזל כשפורסים אותה, 945 קלוריות למנה, 470 קלוריות ל-100 גרם
לירון דרזי (חלומות מתוקים), קונדיטורית, 21.01.2026
4 מנות/יחידות, 201 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: רינג בקוטר 10 ס"מ לפונדנט שוקולד גדול (או כ- 4 קטנים יותר).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 945 | 470 |
| חלבונים (גרם) | 13.83 | 6.88 |
| פחמימות (גרם) | 85 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 51.68 | 25.71 |
| שומנים (גרם) | 60.87 | 30.29 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 31.61 | 15.73 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.07 | 0.53 |
| כולסטרול (מ"ג) | 200.68 | 99.84 |
| נתרן (מ"ג) | 347.13 | 172.7 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.06 | 0.03 |
| מים (גרם) | 25.9 | 12.89 |
| ויטמין A (מק"ג) | 54.4 | 27.06 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.93 | 0.46 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.21 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.52 | 0.26 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.06 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 23.73 | 11.81 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.3 | 0.15 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.16 | 0.58 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.7 | 0.35 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.18 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.1 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 35.17 | 17.5 |
| ברזל (מ"ג) | 1.16 | 0.58 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.09 | 2.03 |
| זרחן (מ"ג) | 85.73 | 42.65 |
| אבץ (מ"ג) | 0.44 | 0.22 |
| אשלגן (מ"ג) | 47.21 | 23.49 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.65 | 0.32 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.53 | 0.26 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.24 | 0.62 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.16 | 0.58 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם