גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שוקולד צ`יפס עם פרלין מומס |
עוגייה מושחתת כזאת לא אוכלים בכל יום - עוגיות שוקולד צ`יפס מיוחדות וטעימות במיוחד עם הפתעת פרלין מומס בתוכן, 383 קלוריות למנה, 434 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 12.03.2026
15 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (עוגיות גדולות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: תבנית שקעים לפרלינים.
אני חילקתי את הבצק ל- 3 חלקים ולכל חלק הוספתי בין 1/3 ל- 1/2 כוס תוספת - לבחירתכם. שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 383 | 434 |
| חלבונים (גרם) | 4.95 | 5.61 |
| פחמימות (גרם) | 50 | 57 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 23.69 | 26.84 |
| שומנים (גרם) | 17.99 | 20.38 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.05 | 11.38 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.46 | 0.52 |
| כולסטרול (מ"ג) | 66.54 | 75.39 |
| נתרן (מ"ג) | 227.21 | 257.42 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.08 | 0.09 |
| מים (גרם) | 7.4 | 8.39 |
| ויטמין A (מק"ג) | 14.51 | 16.44 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.42 | 0.48 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.12 | 0.13 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.17 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14.69 | 16.65 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.09 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.55 | 1.76 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.19 | 0.21 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 59.05 | 66.9 |
| ברזל (מ"ג) | 1.02 | 1.15 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.18 | 2.47 |
| זרחן (מ"ג) | 75.99 | 86.09 |
| אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 26.61 | 30.15 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.2 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.16 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.38 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 0.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם