דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שוקולד צ`יפס עם פרלין מומס
עוגיות שוקולד צ`יפס עם פרלין מומס
עוגיות שוקולד צ`יפס עם פרלין מומס
כשבא לכם דודא לעוגיות שוקולד צ`יפס...

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (עוגיות גדולות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת הפרלינים (הכנה מוקדמת):
  • 1 מזלפים את הנוטלה (אפשר גם לוטוס, ממרח קינדר או שוקולד מומס) לתוך תבניות שקעים קטנות או מזלפים על נייר אפייה (אם מזלפים על נייר אפייה - חשוב שהממרח יהיה יציב ולא נוזלי).
  • 2 מקפיאים למשך כשעה או עד שהמילוי קפוא.
  • הכנת העוגיות:
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
  • 2 מערבבים בקערה את החמאה הרכה, הסוכר החום, הסוכר הלבן ותמצית הוניל עד לקבלת תערובת משחתית אחידה.
  • 3 מוסיפים את הביצים בהדרגה ומערבבים עד להטמעה. מוסיפים את כל שאר המרכיבים היבשים ומערבבים עד לקבלת בצק.
  • 4 מחלקים את הבצק ל- 3 חלקים שווים, מוסיפים את התוספות לכל חלק ומאחדים לבצק.
  • 5 מעבירים למקרר לכחצי שעה - הבצק נוח גם בלי קירור, אז זה לא חובה אך מומלץ.
  • 6 מחלקים את הבצק לכדורים, משטחים אותם ומניחים במרכז פרלין קפוא. שימו לב: הפרלינים נמסים מהר ולכן כדאי להוציא מהמקפיא אחד בכל פעם. סוגרים סביבו לכדור, מועכים מעט ומניחים במרווחים במגש המרופד בנייר אפייה.
  • 7 אופים בתנור החם למשך כ- 7-10 דקות או עד שהצדדים שחומים והמרכז רך. טיפ חשוב: העוגיות צריכות להיות כ- 90% אפויות. אם המרכז נראה מעט רך - זה בסדר. הן תתקשנה מעט מחוץ לתנור. תתחילו בטיימר של 7 דקות ואז תבדקו ותוסיפו בהתאם.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
הימנעו מערבוב יתר. מערבבים רק עד לקבלת בצק ואיחוד התוספות בבצק. בנוסף, ניתן לגלגל לכדורים, לשמור במקפיא ולהוציא מתי שמתחשק.

ציוד נדרש: תבנית שקעים לפרלינים.

אני חילקתי את הבצק ל- 3 חלקים ולכל חלק הוספתי בין 1/3 ל- 1/2 כוס תוספת - לבחירתכם. שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שיראל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)383434
חלבונים (גרם)4.95 5.61
פחמימות (גרם)5057
מתוכן סוכרים (גרם)23.69 26.84
שומנים (גרם)17.99 20.38
מתוכם שומן רווי (גרם)10.05 11.38
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.460.52
כולסטרול (מ"ג)66.54 75.39
נתרן (מ"ג)227.21257.42
סיבים תזונתיים (גרם)0.08 0.09
מים (גרם)7.48.39
ויטמין A (מק"ג)14.5116.44
ויטמין B (מ"ג)0.420.48
ויטמין B1 (מ"ג)0.120.13
ויטמין B2 (מ"ג)0.110.13
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.150.17
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)14.6916.65
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.09
ויטמין C (מ"ג)1.551.76
ויטמין D (מק"ג)0.190.21
ויטמין E (מ"ג)0.10.11
ויטמין K (מק"ג)0.030.03
סידן (מ"ג)59.0566.9
ברזל (מ"ג)1.021.15
מגנזיום (מ"ג)2.182.47
זרחן (מ"ג)75.9986.09
אבץ (מ"ג)0.120.14
אשלגן (מ"ג)26.6130.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.170.2
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.140.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.330.38
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.310.35

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 24.7% 6.8% 68.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.33 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.