גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | רולדת תות רכה ומושלמת |
רולדת טורט תותים וקרם וניל מפנקת שהכי מתאימה לאירוח לצד כוס קפה בסופ"ש, 225 קלוריות למנה, 243 קלוריות ל-100 גרם
שירן כהן בנימינוב, חובבת בישול, 02.05.2026
16 מנות/יחידות, 93 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
הערך התזונתי לא כולל את השוקולד הלבן לקישוט.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 225 | 243 |
| חלבונים (גרם) | 2.94 | 3.18 |
| פחמימות (גרם) | 19 | 20 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 10.97 | 11.86 |
| שומנים (גרם) | 15.51 | 16.76 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.8 | 8.43 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.52 | 0.56 |
| כולסטרול (מ"ג) | 84.45 | 91.24 |
| נתרן (מ"ג) | 106.38 | 114.93 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.52 | 0.56 |
| מים (גרם) | 36.07 | 38.96 |
| ויטמין A (מק"ג) | 17.4 | 18.79 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.49 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.11 | 0.11 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.2 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.15 | 16.37 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 15.04 | 16.25 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.25 | 0.26 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.2 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.58 | 0.63 |
| סידן (מ"ג) | 15.23 | 16.45 |
| ברזל (מ"ג) | 0.4 | 0.43 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.42 | 4.78 |
| זרחן (מ"ג) | 30.13 | 32.55 |
| אבץ (מ"ג) | 0.14 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 56.79 | 61.35 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.25 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.54 | 0.58 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.53 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם