דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת עוגיות אמסטרדם במילוי אוראו ושוקולד לבן
עוגת עוגיות אמסטרדם במילוי אוראו ושוקולד לבן
הטרנד הכי טעים שיש

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 82 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים את השוקולד הלבן ומערבבים עם השמן עד לקבלת מרקם חלק.
  • 2 שוברים פנימה את עוגיות האוראו ומערבבים.
  • 3 יוצקים את התערובת לתבנית פרלינים או מזלפים תלוליות על גבי נייר אפייה ומקפיאים כשעה.
  • 4 מערבבים את החמאה עם הסוכרים, מוסיפים את הביצה, החלמון ותמצית הוניל. מוסיפים את כל המרכיבים היבשים ומערבבים רק עד לאיחוד.
  • 5 מחממים את התנור מראש לחום של 175 מעלות.
  • 6 מחלקים את הבצק ל- 7 כדורים, ממלאים כל כדור בפרלין שהקפאנו וסוגרים היטב.
  • 7 מסדרים את הכדורים בתבנית בקוטר 20 ס"מ עם שוליים מספיק גבוהים.
  • 8 אופים בתנור החם למשך כ- 18 דקות או עד שהקצוות יציבים והמרכז רך.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לקשט בעוגיות אוראו ומטבעות שוקולד לבן.

ציוד נדרש: תבנית פרלינים, תבנית בקוטר 20 ס"מ.

הערך התזונתי לא כולל את הקישוטים. שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של ספיר!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)362443
חלבונים (גרם)4.68 5.72
פחמימות (גרם)4858
מתוכן סוכרים (גרם)26.89 32.91
שומנים (גרם)17.69 21.65
מתוכם שומן רווי (גרם)9.86 12.06
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.460.57
כולסטרול (מ"ג)66.15 80.96
נתרן (מ"ג)257.8315.49
סיבים תזונתיים (גרם)1.01 1.24
מים (גרם)4.835.92
ויטמין A (מק"ג)12.6715.51
ויטמין B (מ"ג)0.440.54
ויטמין B1 (מ"ג)0.10.12
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.080.1
ויטמין B5 (מ"ג)0.140.17
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)13.7716.86
ויטמין B12 (מק"ג)0.070.08
ויטמין C (מ"ג)1.291.57
ויטמין D (מק"ג)0.170.21
ויטמין E (מ"ג)0.090.11
ויטמין K (מק"ג)0.10.12
סידן (מ"ג)62.7376.77
ברזל (מ"ג)1.271.55
מגנזיום (מ"ג)16.2519.88
זרחן (מ"ג)91.92112.49
אבץ (מ"ג)0.290.36
אשלגן (מ"ג)69.4284.95
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.160.2
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.130.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.460.56
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.430.53

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 24.9% 6.6% 67.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.34 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.