דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טעימה עם הקפה

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 74 גרם למנה\יחידה (כ- 20 פרוסות עוגה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערה לשים סולת, קוקוס, קמח, 1 כוס סוכר, אבקת אפייה, סוכר וניל, ביצים, שמן ומיץ תפוזים ולערבב עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 2 לשמן 2 תבניות אינגליש קייק ולשפוך לתוכן את התערובת.
  • 3 לאפות בחום של 180 מעלות למשך 30-40 דקות עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי.
  • 4 בסיר להניח את כוס הסוכר הנותר, המים ומיץ הלימון ולהביא לרתיחה.
  • 5 להסיר מהאש ולשפוך את הסירופ על העוגה בעודו חם.
  • 6 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)230310
חלבונים (גרם)2.95 3.98
פחמימות (גרם)3243
מתוכן סוכרים (גרם)18.86 25.47
שומנים (גרם)10.5 14.17
מתוכם שומן רווי (גרם)2.89 3.91
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)32.36 43.71
נתרן (מ"ג)93.37126.09
סיבים תזונתיים (גרם)0.63 0.85
מים (גרם)25.4734.39
ויטמין A (מק"ג)14.1219.07
ויטמין B (מ"ג)0.841.14
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.12
ויטמין B3 (מ"ג)0.510.68
ויטמין B5 (מ"ג)0.140.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.060.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.526.11
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.1
ויטמין C (מ"ג)1.622.18
ויטמין D (מק"ג)0.180.24
ויטמין E (מ"ג)0.090.13
ויטמין K (מק"ג)0.030.04
סידן (מ"ג)5.577.52
ברזל (מ"ג)0.170.22
מגנזיום (מ"ג)1.461.97
זרחן (מ"ג)17.6423.82
אבץ (מ"ג)0.120.16
אשלגן (מ"ג)16.8722.79
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.170.22
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.140.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.320.43
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.30.4

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 22.8% 6.4% 69.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

דונאטס קינמון בתנור

דונאטס קינמון בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪