גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח בלקני | » | טישפישטי |
עוגת סולת טעימה במילוי אגוזים וקינמון שנקראת טישפישטי והיא מושלמת עם כוס קפה בצד, 317 קלוריות למנה, 346 קלוריות ל-100 גרם
בתיה דורון, בלוגרית אוכל, 31.03.2011
30 מנות/יחידות, 92 גרם למנה\יחידה (מנה = מעוין אחד (תלוי בגודל))
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 317 | 346 |
חלבונים (גרם) | 3.76 | 4.11 |
פחמימות (גרם) | 37 | 40 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 19.42 | 21.19 |
שומנים (גרם) | 17.5 | 19.09 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.55 | 1.69 |
נתרן (מ"ג) | 109.47 | 119.42 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.78 | 0.85 |
מים (גרם) | 28.44 | 31.02 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.23 | 0.25 |
ויטמין B (מק"ג) | 33.09 | 36.09 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.15 | 0.16 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.22 | 0.24 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.48 | 0.52 |
סידן (מ"ג) | 15.78 | 17.21 |
ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.22 | 1.33 |
זרחן (מ"ג) | 0.97 | 1.06 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
אשלגן (מ"ג) | 7.27 | 7.93 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם