דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שקדים לפסח
עוגיות שקדים לפסח

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 29 גרם למנה\יחידה (כ- 20 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מפרידים את הביצים.
  • 2 מקציפים את החלבונים תוך כדי הוספה הדרגתית של הסוכר לקצף גמיש.
  • 3 טורפים את החלמונים, מוסיפים 2 כפות מיץ תפוזים (או מיץ לימון או ברנדי), 2 כפות שמן ,סוכר וניל, טורפים ומוסיפים לחלבונים המוקצפים.
  • 4 מקציפים במהירות בינונית עד שתערובת החלמונים נטמעת בקצף. בשלב זה להוסיף את השקדים החצויים או הפרוסים.
  • 5 מנפים את קמח תפוחי האדמה, אבקת האפייה ואת השקדים הטחונים, מוסיפים לקצף ומבליעים.
  • 6 מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  • 7 לוקחים מהבלילה כחצי כף, מניחים על נייר האפייה ברווחים של כ- 2 ס"מ בין כף לכף (העוגיות מתפשטות).
  • 8 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות עד שהעוגיות מזהיבות כ- 15 דקות.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף (או להמיר את השקדים החתוכים) אגוזים קצוצים, שוקולד מגורר, שבבי שוקולד, פצפוצי שוקולד - חלק או רק אחד מהתוספות.

העוגיות לא מאוד מתוקות. מי שמעוניין בעוגיות מתוקות יכול להוסיף עוד סוכר. הבאתי את העוגיות לפיקניק משפחתי וכולם אהבו.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של רות

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)117398
חלבונים (גרם)3.15 10.68
פחמימות (גרם)1137
מתוכן סוכרים (גרם)6.83 23.19
שומנים (גרם)6.88 23.35
מתוכם שומן רווי (גרם)0.74 2.51
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)29.02 98.53
נתרן (מ"ג)51.05173.33
סיבים תזונתיים (גרם)1.29 4.37
מים (גרם)6.823.1
ויטמין A (מק"ג)12.542.44
ויטמין B (מ"ג)0.250.84
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.14
ויטמין B3 (מ"ג)0.060.19
ויטמין B5 (מ"ג)0.120.41
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.7112.58
ויטמין B12 (מק"ג)0.070.24
ויטמין C (מ"ג)0.150.51
ויטמין D (מק"ג)0.160.54
ויטמין E (מ"ג)0.080.28
ויטמין K (מק"ג)0.020.08
סידן (מ"ג)4.4615.13
ברזל (מ"ג)0.140.47
מגנזיום (מ"ג)0.973.28
זרחן (מ"ג)15.4852.58
אבץ (מ"ג)0.10.34
אשלגן (מ"ג)11.3238.43
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.150.51
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.120.41
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.290.97
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.270.9

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.8% 30.9% 14.1% 49.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.49 (0.54 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה