גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת ביסקוויטים גבינה |
20 מנות/יחידות, 126 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה קפיצית מס` 26.
עוגה מוצלחת מאוד שאינה "יורדת" באפייה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 405 | 322 |
חלבונים (גרם) | 5.74 | 4.56 |
פחמימות (גרם) | 37 | 29 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.28 | 12.92 |
שומנים (גרם) | 26.39 | 20.94 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 14.89 | 11.81 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 90.87 | 72.09 |
נתרן (מ"ג) | 248.53 | 197.17 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.03 |
מים (גרם) | 8.85 | 7.02 |
ויטמין A (מק"ג) | 18.57 | 14.73 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.29 | 0.23 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.51 | 4.37 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.19 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.1 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 31.02 | 24.61 |
ברזל (מ"ג) | 0.22 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.14 | 1.7 |
זרחן (מ"ג) | 25.8 | 20.47 |
אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 22.73 | 18.03 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.18 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 0.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.41 | 0.32 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם