דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות סולת ופקאן
עוגיות סולת ופקאן
עוגיות שניתן להגיש בחינה

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לטחון את הפקאנים ולהעביר לקערה, להוסיף את יתר המצרכים וללוש היטב.
  • 2 להניח את התערובת בצד למנוחה של כ- 10 דקות. התערובת מתקשה מעט.
  • 3 ליצור כדורים קטנים ולהניח בתוך מנז`טים קטנים (מס` 1.5) על גבי תבנית האפייה של התנור.
  • 4 לאפות בחום של 200 מעלות עד להזהבה כ- 15-20 דקות (תלוי בסוג התנור).
  • 5 בתיאבון חיוך

ניתן להחליף את הפקאן הרגיל בפקאן סיני. במידה וחסר נוזלים לבצק - ניתן להוסיף מעט לפי הצורך.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)67399
חלבונים (גרם)1.28 7.67
פחמימות (גרם)1058
מתוכן סוכרים (גרם)3.66 21.97
שומנים (גרם)2.7 16.16
מתוכם שומן רווי (גרם)0.26 1.54
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)8.63 51.74
נתרן (מ"ג)19.09114.47
סיבים תזונתיים (גרם)0.19 1.15
מים (גרם)1.8411.02
ויטמין A (מק"ג)3.7722.61
ויטמין B (מ"ג)0.120.69
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.08
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.15
ויטמין B5 (מ"ג)0.050.32
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.539.18
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.12
ויטמין C (מ"ג)0.020.13
ויטמין D (מק"ג)0.050.29
ויטמין E (מ"ג)0.050.31
ויטמין K (מק"ג)0.080.46
סידן (מ"ג)2.7416.4
ברזל (מ"ג)0.090.55
מגנזיום (מ"ג)2.716.18
זרחן (מ"ג)10.1360.75
אבץ (מ"ג)0.120.72
אשלגן (מ"ג)11.4768.78
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.482.86
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.12
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.452.69
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.95.4
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.895.34

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 19.5% 9.3% 69.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪