1. αριψ χθο, ςγισ non-stick, ξαιΰιν ΰϊ δξιν εδξμη μψϊιηδ.
2. ξεριτιν λμ τςν 1/2 λερ ξϊςψεαϊ δγβπιν, αδγψβδ εϊεκ λγι ςψαεα ξϊξιγ αλσ ςυ. ξεριτιν ΰϊ δχιπξεο εξςψααιν.
3. ξξωιλιν μςψαα ςγ ωλμ δπεζμιν πρτβιν αγβπιν. ξπξιλιν ΰϊ δΰω εξαωμιν ςγ ωδϊςψεαϊ ξϊηιμδ μδρξικ. ξςψααιν ξγι τςν.
4. ξλριν ΰϊ δριψ εξαωμιν ςμ ΰω χθπδ λ- 20-15 γχεϊ, ςγ ωδγιιρδ ξβιςδ μξιγϊ δρξιλεϊ δψφειδ ελμ δγβπιν ξελπιν (ΰν δγιιρδ ρξιλδ ξγι, ΰτωψ μδερισ ξςθ ξιν ψεϊηιν). ξγι τςν ξριψιν ΰϊ δξλρδ εξςψααιν, μξπιςϊ βεωιν εηψιλδ αϊηϊιϊ δριψ.
5. ξεριτιν μγιιρδ δηξδ ΰϊ δϊξψιν ΰε δφιξεχιν εξςψααιν. ξεριτιν ΰϊ δξξϊιχ (γαω) δψφει εξςψααιν διθα.
6. ξημχιν ΰϊ δγιιρδ μχςψιεϊ δβωδ. ΰν ψεφιν, ξεριτιν ξςμ ξςθ ηξΰδ ΰε ηξΰϊ ςζιν εξχωθιν ατιψεϊ ηϊελιν.
7. αϊιΰαεο
δφςεϊ μβιεεο:
1. μθςν ωεχεμγι, ξξϊιχιν ΰϊ δγιιρδ α- 4-2 λτιεϊ ριψετ ηψεαιν (μδωιβ αηπειεϊ δθας εαημχ ξψωϊεϊ δωιεεχ). αλμμ, πτμΰ μδωϊξω αριψετ ηψεαιν μδξϊχϊ χιπεηιν εξΰτιν.
2. ξξιψιν ΰϊ δϊξψιν ΰε δφιξεχιν ατψι ιαω ΰηψ, χφευ γχ.
3. αξχεν μδλιο ΰϊ δγιιρδ ςν ωεξωεν, ΰτωψ μδερισ θηιπδ αςϊ δδβωδ.
θιτιν:
1. λγΰι μδλιο ξψΰω λξεϊ βγεμδ ωμ ϊςψεαϊ γβπιν μγιιρδ εμωξεψ αφπφπϊ ΰθεξδ αξχψψ, μωςϊ δφεψκ. ξεριτιν ημα, τιψεϊ ιαωιν εξξϊιχ εξαωμιν αλξδ γχεϊ ΰψεηδ ηξδ εξωαιςδ.
2. ΰτωψ βν μδλιο λξεϊ βγεμδ εμωξεψ αξχτιΰ ςγ ωπδ.
λγΰι μγςϊ! ΰξψπθ - "ρετψ-τεγ" - αΰψυ ΰπηπε αχεωι ξλιψιν ΰϊ δΰξψπθ, γβο αβεγμ ωμ βψβιψ τψβ ωξχεψε αΰζεψ ιαωϊ ΰξψιχδ εαδεγε. δΰξψπθ ςωιψ ιεϊψ αημαεο ξϊιψρ ΰε ξχθπιεϊ, εδεΰ βν ξλιμ ιεϊψ ριαιν ϊζεπϊιιν ξηιθδ, ξϊιψρ, ξΰεψζ ΰε ξρειδ, ιεϊψ ριγο ξημα ετι 4 αψζμ ξΰεψζ ξμΰ. ΰτωψ μδωιβ ΰεϊε αξημχϊ δγβπιν αηπειεϊ θας εμδωϊξω αε μδρξλϊ ξψχ εϊαωιμιν.
