גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת דבש ופרחי היביסקוס |
24 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (כ- 24 מנות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק או תבנית בקוטר 26 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את הקפה השחור, פרחי ההיביסקוס ופרחי הורדים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 184 | 415 |
חלבונים (גרם) | 2.04 | 4.6 |
פחמימות (גרם) | 25 | 57 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.22 | 34.24 |
שומנים (גרם) | 8.66 | 19.48 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.49 | 5.61 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 28.23 | 63.5 |
נתרן (מ"ג) | 105.64 | 237.63 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.17 | 0.38 |
מים (גרם) | 4.94 | 11.11 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.78 | 17.49 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.14 | 0.31 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.18 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.43 | 5.47 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.1 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.22 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.13 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.11 | 0.24 |
סידן (מ"ג) | 6.17 | 13.88 |
ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.9 | 2.02 |
זרחן (מ"ג) | 10.04 | 22.59 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.18 |
אשלגן (מ"ג) | 11.85 | 26.65 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.4 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.37 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם