דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לחמניות דבש ואניס
לחמניות דבש ואניס
לחמניות דבש ואניס
לחמניות דבש לראש השנה

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (10 לחמניות או 15 לחמניות ביס קטנות יותר)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים לבצק חלק את הקמח, המרגרינה, השמן, הסוכר, הדבש, השמרים והמים הפושרים (מוסיפים בהדרגה). לקראת סוף הלישה מוסיפים לבצק את המלח, זרעי האניס והשומשום הקלוי מעט (במחבת או במיקרוגל).
  • 2 לאחר התפחה של כשעה מחלקים את הבצק ל- 10 כדורים (אפשר גם לחלק עד 15 כדורים ולהכין לחמניות ביס).
  • 3 לאחר מנוחה של כ- 15 דקות יוצרים לחמניות בצורה הרצויה, מורחים ביצה טרופה (עם כפית דבש מהולה בכף מים פושרים) ומפזרים מעל שומשום או פרג.
  • 4 מתפיחים שוב על התבנית לפני האפייה כחצי שעה.
  • 5 אופים בתנור בחום של 180-190 מעלות כרבע שעה.
  • 6 בהצלחה ובתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)310280
חלבונים (גרם)6.82 6.15
פחמימות (גרם)4743
מתוכן סוכרים (גרם)8.5 7.67
שומנים (גרם)10.78 9.72
מתוכם שומן רווי (גרם)2.37 2.14
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)21.58 19.46
נתרן (מ"ג)363.12327.43
סיבים תזונתיים (גרם)0.55 0.5
מים (גרם)36.0432.5
ויטמין A (מק"ג)9.368.44
ויטמין B (מ"ג)0.20.18
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.10.09
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.823.45
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.05
ויטמין C (מ"ג)0.130.12
ויטמין D (מק"ג)0.120.11
ויטמין E (מ"ג)0.080.07
ויטמין K (מק"ג)0.020.02
סידן (מ"ג)59.8853.99
ברזל (מ"ג)0.420.38
מגנזיום (מ"ג)6.095.49
זרחן (מ"ג)24.2521.86
אבץ (מ"ג)0.210.19
אשלגן (מ"ג)25.6423.12
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.470.42
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.450.4
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.330.3
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.320.29

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 16.5% 10.4% 72.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

סלט כרוב ופיצוחים

סלט כרוב ופיצוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪