גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | שייק בננה ואפרסמון |
2 מנות/יחידות, 471 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 243 | 52 |
חלבונים (גרם) | 3.12 | 0.66 |
פחמימות (גרם) | 56 | 12 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 35.68 | 7.58 |
שומנים (גרם) | 3.51 | 0.75 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.6 | 0.13 |
נתרן (מ"ג) | 17.06 | 3.62 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 10.19 | 2.16 |
מים (גרם) | 406.75 | 86.36 |
ליקופן (מ"ג) | 0.37 | 0.08 |
ויטמין A (מק"ג) | 192.27 | 40.82 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.36 | 0.29 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.57 | 0.12 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.04 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.42 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 28.94 | 6.14 |
ויטמין C (מ"ג) | 22.06 | 4.68 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.77 | 0.38 |
ויטמין K (מק"ג) | 6.38 | 1.35 |
סידן (מ"ג) | 56.77 | 12.05 |
ברזל (מ"ג) | 0.81 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 51.63 | 10.96 |
זרחן (מ"ג) | 51.15 | 10.86 |
אבץ (מ"ג) | 0.65 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 559.95 | 118.88 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.03 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם