גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לצמחוניים | » | קרפצ`יו חצילים |
4 מנות/יחידות, 206 גרם למנה\יחידה
מומלץ להשתמש בחציל בלאדי וגבינת פרמזן איכותית.
לאתר של קייטרינג קסרולה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 207 | 101 |
חלבונים (גרם) | 8.9 | 4.33 |
פחמימות (גרם) | 16 | 8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.09 | 2.96 |
שומנים (גרם) | 13.03 | 6.34 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.57 | 2.23 |
כולסטרול (מ"ג) | 17.25 | 8.39 |
נתרן (מ"ג) | 197.83 | 96.27 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.14 | 2.01 |
מים (גרם) | 154.01 | 74.95 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.33 | 1.62 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.45 | 0.7 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.99 | 0.48 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.14 | 0.07 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 23.43 | 11.4 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.3 | 1.6 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.68 | 0.33 |
ויטמין K (מק"ג) | 4.79 | 2.33 |
סידן (מ"ג) | 261.43 | 127.21 |
ברזל (מ"ג) | 0.45 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 18.9 | 9.2 |
זרחן (מ"ג) | 25.85 | 12.58 |
אבץ (מ"ג) | 0.2 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 211.65 | 102.99 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם