| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגה עם קרם בטעם ריבת חלב |
עוגת יום הולדת קלילה וטעימה
מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 126 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)
- ביצים - 5 יחידותL
- סוכר - כוס
- שמן קנולה - 3/4 כוס - סה"כ (180 מ"ל)
- סוכר וניל - שקית (10 גרם)
- קקאו - 3 כפות גדושות - סה"כ (27 גרם)
- קמח תופח - כוס (155 גרם)
- שמנת להקצפה 38% שומן - קופסת קרטון (250 מ"ל)
- אינסטנט פודינג בטעם ריבת חלב - קופסת קרטון (84 גרם)
- חלב - כוס
- סוכריות לקישוט בטעם שוקולד - 4 כפות - סה"כ (48 גרם)
- תרסיס שמן קנולה - 4 מנות - סה"כ (1 גרם)לשימון התבנית
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להקציף את החלבונים עם חצי כוס סוכר.
- 2 להקציף את החלמונים עם חצי כוס הסוכר הנוספת וסוכר הוניל, עד שהתערובת תפוחה.
- 3 להוסיף בהדרגה את השמן ולבסוף את הקמח.
- 4 לערבב בתנועות קיפוליות את החלבונים עם תערובת החלמונים.
- 5 לשמן תבנית עגולה וליצוק לתוכה את התערובת.
- 6 לאפות בחום בינוני ב- 180 מעלות כחצי שעה או עד שהעוגה מתייצבת.
- 7 להקציף את השמנת עם האינסטנט פודינג והחלב.
- 8 כשהעוגה קרה לחצות אותה באמצע ולמרוח את הקרם בין שני חלקי העוגה וגם מעל.
- 9 לפזר את הסוכריות לקישוט, לקרר ולהגיש.
- 10 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ציוד נדרש: תבנית עגולה.
אפשר להחליף את האינסטנט ריבת חלב בשוקולד או וניל.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 409 | 324 |
| חלבונים (גרם) | 6.66 | 5.28 |
| פחמימות (גרם) | 38 | 30 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 15.01 | 11.9 |
| שומנים (גרם) | 25.62 | 20.3 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.24 | 5.74 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 130.95 | 103.79 |
| נתרן (מ"ג) | 223.13 | 176.86 |
| מים (גרם) | 21.58 | 17.1 |
| ויטמין A (מק"ג) | 45.33 | 35.93 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.66 | 0.52 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.43 | 0.34 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.32 | 10.55 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.25 | 0.2 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.58 | 0.46 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.3 | 0.24 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.07 |
| סידן (מ"ג) | 61.92 | 49.07 |
| ברזל (מ"ג) | 0.5 | 0.39 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.4 | 2.69 |
| זרחן (מ"ג) | 56.1 | 44.46 |
| אבץ (מ"ג) | 0.37 | 0.29 |
| אשלגן (מ"ג) | 39.4 | 31.23 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.54 | 0.43 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.44 | 0.35 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.04 | 0.82 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.97 | 0.77 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.57 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
12 מתכונים שמשלבים בתוכם הרבה ירקות
12 המתכונים הפיקנטיים הכי טעימים שמצאנו
סלט שניצל ברוטב שום ירוק
חזה עוף עם ירקות בתנור
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
קנלוני ממולא עגבניות שרי ובייבי מוצרלה
סלט ברוקולי עם כרובית סגולה
איך חותכים כרוב: המדריך השלם לכל חיתוך, מטרה וטכניקה
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם