דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוזים ומרציפן
עוגת תפוזים ומרציפן
עוגת תפוזים עם נגיעות שקדים ומרציפן

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 94 גרם למנה\יחידה (כ- 20 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור ל- 170 מעלות.
  • 2 מקציפים ביצים וסוכר לתערובת תפוחה ובהירה (7 דקות). מוסיפים את השמן בהדרגה תוך ערבוב איטי.
  • 3 מוסיפים מקל וניל (לרוקן אותו קודם לכן כמובן) ומיץ תפוזים. מנפים קמח ואבקת אפייה, ומוסיפים לתערובת הנוזלית.
  • 4 חותכים את המרציפן לחתיכות קטנות ומוסיפים בתנועות קיפול.
  • 5 משמנים סיר פלא עם מעט חמאה/מחמאה, מפזרים סוכר חום ושקדים מולבנים, מוסיפים את התערובת ומשטחים.
  • 6 מכניסים לתנור ל- 50 דקות אפייה.
  • 7 ממיסים שוקולד לבן ומזלפים מעל העוגה החמה.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר פלא.

הערך התזונתי לא כולל את מקל הוניל.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)290310
חלבונים (גרם)4.96 5.3
פחמימות (גרם)4144
מתוכן סוכרים (גרם)18.24 19.5
שומנים (גרם)12.09 12.93
מתוכם שומן רווי (גרם)1.54 1.64
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)51.52 55.07
נתרן (מ"ג)101.72108.73
סיבים תזונתיים (גרם)0.21 0.23
מים (גרם)31.0933.23
ויטמין A (מק"ג)22.3823.92
ויטמין B (מ"ג)1.882.01
ויטמין B1 (מ"ג)0.10.1
ויטמין B2 (מ"ג)0.170.18
ויטמין B3 (מ"ג)1.221.31
ויטמין B5 (מ"ג)0.230.25
ויטמין B6 (מ"ג)0.140.15
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.477.99
ויטמין B12 (מק"ג)0.130.14
ויטמין C (מ"ג)3.613.86
ויטמין D (מק"ג)0.280.3
ויטמין E (מ"ג)0.160.17
ויטמין K (מק"ג)0.180.19
סידן (מ"ג)12.6313.5
ברזל (מ"ג)0.280.3
מגנזיום (מ"ג)2.692.87
זרחן (מ"ג)30.632.71
אבץ (מ"ג)0.190.21
אשלגן (מ"ג)35.6738.13
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.280.29
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.230.24
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.630.68
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.60.64

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 20.8% 8.5% 70.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט אטריות אורז אסיאתי

סלט אטריות אורז אסיאתי

פיצה בטטה

פיצה בטטה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגיות גיאורגיות מושלמות

עוגיות גיאורגיות מושלמות

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns)

סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns)

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪