דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת ופל עם קרם שוקולד וחלוה
עוגת ופל עם קרם שוקולד וחלוה
כיף להרגיש את הופל נמס בפה

מצרכים למתכון

18 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, לא כשרכשרות
  • 1 הכנת הקרם: מעבירים לקלחת ועל אש קטנה ממיסים יחד שוקולד מריר, חמאה, קקאו, סוכר, סוכר וניל, חלוה ומים, תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד לקבלת מרקם אחיד.
  • 2 מורידים מהאש, מצננים מעט ומוסיפים את חלמון הביצה תוך כדי ערבוב מהיר, עד הטמעה.
  • 3 כל עוד הקרם פושר, מורחים מעט מהקרם על דפי הופל. לעשות כך עד דף הופל האחרון. מעל השכבה האחרונה של הקרם מעטרים את העוגה באגוזי המלך הקצוצים.
  • 4 שומרים בקירור. מומלץ אפילו לשמור בהקפאה, כך דפי הופל נשארים פריכים (העוגה יחסית קלה לפריסה גם לאחר ההקפאה).
  • 5 פשוט וטעים - בהצלחה ובתיאבון חיוך

המתכון אינו כשר מהסיבה שמוצר הבסיס לעוגת ופל מיוצר בחו"ל ואין לו כשרות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)238474
חלבונים (גרם)2.8 5.58
פחמימות (גרם)2447
מתוכן סוכרים (גרם)12.62 25.13
שומנים (גרם)15.1 30.06
מתוכם שומן רווי (גרם)7.41 14.76
כולסטרול (מ"ג)38.18 76.03
נתרן (מ"ג)33.0565.8
סיבים תזונתיים (גרם)0.56 1.11
מים (גרם)5.3510.65
ויטמין A (מק"ג)3.837.62
ויטמין B (מ"ג)0.521.03
ויטמין B1 (מ"ג)0.050.1
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.330.65
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.12
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.7717.47
ויטמין B12 (מק"ג)0.030.06
ויטמין C (מ"ג)0.010.03
ויטמין D (מק"ג)0.050.11
ויטמין E (מ"ג)0.030.06
ויטמין K (מק"ג)0.020.04
סידן (מ"ג)8.817.51
ברזל (מ"ג)0.551.1
מגנזיום (מ"ג)25.5650.9
זרחן (מ"ג)76.07151.47
אבץ (מ"ג)0.571.14
אשלגן (מ"ג)32.7465.18
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.763.51
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.971.94
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.052.09
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.032.05

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 35.8% 6.6% 56.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪