דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 119 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 במיקסר לשים שמן, סוכר לבן, סוכר חום, קמח תופח, ביצים, קינמון, אגוז מוסקט ותמצית וניל, ולערבל לעיסה חלקה ואחידה.
  • 2 לאחר מכן להוסיף בננות (בשלות מרוסקות - לרסק עם מזלג), חבילה אחת של שוקולד מריר מגורד, פקאנים (חצי כוס) ושקדים טחונים.
  • 3 לרסס ספריי שמן בתבנית (סיר פלא או תבנית קפיצית מספר 26) וליצוק את הבלילה.
  • 4 לאפות בחום של 160 מעלות כ- 50-60 דקות. לצנן.
  • 5 הציפוי - לשבור את חבילת השוקולד המריר השנייה לחתיכות ולשים בקערה.
  • 6 לבשל בסיר את השמנת עד לרתיחה, לשפוך על השוקולד, להמתין דקה ולערבב לתערובת חלקה.
  • 7 לחצות את העוגה הקרה באמצע, למרוח שליש מהקרם ובקרם הנותר לצפות את כל העוגה מסביב.
  • 8 לקישוט - לשטוף את התותים, לסנן את המים במסננת (חשוב מאוד), לחצות אותם לאורכם ולקשט מסביב לעוגה.
  • 9 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר פלא או תבנית קפיצית מספר 26.

עוגה עשירה מאוד ומרשימה להפליא.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)388326
חלבונים (גרם)5.23 4.39
פחמימות (גרם)4639
מתוכן סוכרים (גרם)20.09 16.87
שומנים (גרם)21.05 17.68
מתוכם שומן רווי (גרם)5.34 4.49
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.040.03
כולסטרול (מ"ג)57.4 48.21
נתרן (מ"ג)168.72141.72
סיבים תזונתיים (גרם)1.88 1.58
מים (גרם)33.8528.44
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)14.8812.5
ויטמין B (מ"ג)0.620.52
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.20.16
ויטמין B5 (מ"ג)0.240.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.070.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.3810.4
ויטמין B12 (מק"ג)0.130.11
ויטמין C (מ"ג)12.6710.65
ויטמין D (מק"ג)0.090.07
ויטמין E (מ"ג)1.951.64
ויטמין K (מק"ג)7.776.52
סידן (מ"ג)19.4816.36
ברזל (מ"ג)0.440.37
מגנזיום (מ"ג)10.849.1
זרחן (מ"ג)34.4628.95
אבץ (מ"ג)0.280.24
אשלגן (מ"ג)104.487.7
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)3.562.99
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.960.81
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)2.582.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)7.86.55
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)7.616.39

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.5% 28.3% 7% 62.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪