דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תותים קלה להכנה עם ג`לי

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 204 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להכנת הטורט - לטרוף 2 ביצים עם חצי כוס סוכר ולהוסיף את הקמח, השמן, אבקת האפייה וחצי כוס מיץ התפוזים ולערבב.
  • 2 לקחת תבנית אפייה, לשמן אותה ולהוסיף את הבלילה.
  • 3 להכניס לתנור ל- 180 מעלות צלזיוס שחומם מראש, עד שמוכן.
  • 4 את התותים יש לשטוף ולחתוך לפרוסות. מעליהם לפזר 2 כפות סוכר.
  • 5 את השמנת המתוקה להקציף עם אינסטנט פודינג, כוס חלב ו- 2 כפות סוכר.
  • 6 את הג`ל להכין עם 2 כוסות מים רותחים ו- 2 כפות סוכר.
  • 7 כשהעוגה יוצאת מהתנור, להרטיב אותה עם המיץ שנשאר מהתותים והסוכר.
  • 8 לכסות בקצפת ומעל הקצפת לפרוס את התותים. מעל התותים להוסיף את הג`לי בטעם תות.
  • 9 להכניס למקרר.
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)366179
חלבונים (גרם)4.24 2.08
פחמימות (גרם)4019
מתוכן סוכרים (גרם)12.96 6.34
שומנים (גרם)21.52 10.54
מתוכם שומן רווי (גרם)7.72 3.78
כולסטרול (מ"ג)73.94 36.2
נתרן (מ"ג)212.33103.95
סיבים תזונתיים (גרם)0.69 0.34
מים (גרם)88.8743.51
ויטמין A (מק"ג)16.27.93
ויטמין B (מ"ג)0.470.23
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.03
ויטמין B3 (מ"ג)0.140.07
ויטמין B5 (מ"ג)0.20.1
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)13.336.52
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.07
ויטמין C (מ"ג)23.9811.74
ויטמין D (מק"ג)0.10.05
ויטמין E (מ"ג)0.210.1
ויטמין K (מק"ג)0.770.38
סידן (מ"ג)59.228.99
ברזל (מ"ג)0.350.17
מגנזיום (מ"ג)6.193.03
זרחן (מ"ג)29.6514.51
אבץ (מ"ג)0.180.09
אשלגן (מ"ג)66.4132.51
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.210.1
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.030.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.160.08
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.450.22
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.410.2

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 32.6% 6.4% 60%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪