גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פרחי תותים ובננה עם קינמון |
פרחי בצק עלים במילוי תותי שדה ובננה עם קינמון, 233 קלוריות למנה, 273 קלוריות ל-100 גרם
טלי קרסנטי, קולינריה כתחביב, 02.02.2013
20 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה (כ- 20 יחידות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 233 | 273 |
| חלבונים (גרם) | 3.41 | 3.98 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 29 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.47 | 6.4 |
| שומנים (גרם) | 13.46 | 15.73 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.84 | 8 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.18 | 0.21 |
| כולסטרול (מ"ג) | 18.8 | 21.97 |
| נתרן (מ"ג) | 125.37 | 146.55 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.9 | 1.06 |
| מים (גרם) | 24.64 | 28.81 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 5.9 | 6.89 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.29 | 0.34 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.45 | 8.71 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
| ויטמין C (מ"ג) | 12.23 | 14.29 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.08 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.69 | 0.81 |
| סידן (מ"ג) | 12.41 | 14.51 |
| ברזל (מ"ג) | 0.21 | 0.25 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.79 | 5.6 |
| זרחן (מ"ג) | 13.09 | 15.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 56.47 | 66 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.12 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.09 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.16 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם