גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שמרים במילוי פרג |
70 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (60-80 עוגיות)
המתכון באדיבות עדנה עטיה
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 187 | 440 |
| חלבונים (גרם) | 3.44 | 8.08 |
| פחמימות (גרם) | 22 | 53 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.1 | 19.05 |
| שומנים (גרם) | 9.72 | 22.84 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.59 | 1.38 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 10.84 | 25.48 |
| נתרן (מ"ג) | 17.92 | 42.12 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.54 | 3.61 |
| מים (גרם) | 2.65 | 6.22 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.66 | 10.96 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.25 | 0.58 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.15 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.16 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.23 | 16.99 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.07 | 0.17 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.14 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.16 | 0.37 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 125.12 | 294.1 |
| ברזל (מ"ג) | 0.75 | 1.76 |
| מגנזיום (מ"ג) | 25.14 | 59.08 |
| זרחן (מ"ג) | 67.91 | 159.63 |
| אבץ (מ"ג) | 0.6 | 1.41 |
| אשלגן (מ"ג) | 55.54 | 130.55 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.1 | 4.93 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.21 | 0.48 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.99 | 7.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 1.25 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.52 | 1.22 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם