דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוחי עץ
עוגת תפוחי עץ
עוגת תפוחי עץ קלה להכנה

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (מספר מנות מוערך)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממם את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 מערבבים את כל החומרים בקערת המיקסר, למעט התפוחים ואגוזי הלוז.
  • 3 מוסיפים את התפוחים ואגוזי הלוז הקצוצים ומערבבים.
  • 4 מרססים תבנית (עגולה מס` 26 או 2 תבניות אינגליש קייק) בתרסיס שמן, יוצקים אליה את הבלילה ומפזרים את חומרי הקישוט מעל.
  • 5 מעבירים לתנור שחומם מראש לכ- 40 דקות, עד שמזלג שננעץ יוצא יבש.
  • 6 בינתיים מכינים כוס קפה ומתענגים על כל ביס.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפזר מעל העוגה אבקת סוכר.

ציוד נדרש: תבנית מס` 26 או 2 תבניות אינגליש קייק מאורכות.

אני השתמשתי בתפוחים אדומים מתוקים - שימוש בתפוחים מסוג האחר ישנה כמובן את הטעם הכללי של העוגה. לקוקוס יש טעם ייחודי שמוסיף לעוגה ולדעתי לא כדאי לוותר עליו - במידה ולא אוהבים ניתן להחליפו בשוקולד צ`יפס/צימוקים/שבבי שקדים מולבנים.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של טלי קרסנטי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)270279
חלבונים (גרם)3.81 3.94
פחמימות (גרם)2930
מתוכן סוכרים (גרם)11.86 12.28
שומנים (גרם)16.06 16.63
מתוכם שומן רווי (גרם)4.61 4.78
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)35.32 36.57
נתרן (מ"ג)18.9519.62
סיבים תזונתיים (גרם)1.88 1.95
מים (גרם)25.1626.05
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)15.5916.14
ויטמין B (מ"ג)0.40.41
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.090.09
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.357.61
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.11
ויטמין C (מ"ג)9.069.38
ויטמין D (מק"ג)0.260.27
ויטמין E (מ"ג)0.560.58
ויטמין K (מק"ג)0.750.78
סידן (מ"ג)16.9517.55
ברזל (מ"ג)0.370.39
מגנזיום (מ"ג)7.177.42
זרחן (מ"ג)28.5429.54
אבץ (מ"ג)0.210.22
אשלגן (מ"ג)56.4758.47
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.440.46
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.40.41
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.661.71
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.621.68

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.7% 31.5% 7.5% 57.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק אפונה

מרק אפונה

אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

טורטיה גבינות וזעתר

טורטיה גבינות וזעתר

פיצה מדפי אורז

פיצה מדפי אורז

חמין למתחילים

חמין למתחילים

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪