דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוחים עם מייפל ואגוזים
עוגת תפוחים עם מייפל ואגוזים
עוגת תפוחים עם מייפל ואגוזים
שילוב מרכיבים מושלם פשוט

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 98 גרם למנה\יחידה (כ- 16 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב את החמאה והסוכר.
  • 2 להוסיף ביצים, מיץ תפוזים, חלב, סוכר וניל וקליפת תפוז מגוררת.
  • 3 להוסיף קמח תופח ולערבב לתערובת אחידה.
  • 4 לשמן תבנית קוגלהוף.
  • 5 לפזר סוכר חום, קינמון ופלחים של תפוח אחד, ומעליהם צימוקים (או אוכמניות מיובשות).
  • 6 לשפוך את תערובת העוגה על התפוחים בתבנית.
  • 7 לסדר את פלחי התפוח הנוסף והאגוזים למעלה.
  • 8 להכניס לתנור על 170-180 מעלות למשך כ- 40-50 דקות.
  • 9 להוציא את העוגה ובעודה חמה למזוג מעל את סירופ המייפל.
  • 10 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית קוגלהוף.

- פרסומת -

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)242246
חלבונים (גרם)3.95 4.03
פחמימות (גרם)3333
מתוכן סוכרים (גרם)19.6 20.01
שומנים (גרם)10.95 11.17
מתוכם שומן רווי (גרם)4.57 4.66
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)67.32 68.7
נתרן (מ"ג)102.62104.72
סיבים תזונתיים (גרם)0.85 0.87
מים (גרם)39.5940.4
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)21.4621.89
ויטמין B (מ"ג)0.90.92
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.1
ויטמין B3 (מ"ג)0.450.45
ויטמין B5 (מ"ג)0.230.23
ויטמין B6 (מ"ג)0.080.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.237.38
ויטמין B12 (מק"ג)0.110.12
ויטמין C (מ"ג)4.274.36
ויטמין D (מק"ג)0.260.27
ויטמין E (מ"ג)0.150.16
ויטמין K (מק"ג)0.230.24
סידן (מ"ג)28.8829.47
ברזל (מ"ג)0.450.46
מגנזיום (מ"ג)4.975.07
זרחן (מ"ג)29.5230.12
אבץ (מ"ג)0.630.64
אשלגן (מ"ג)77.5379.11
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.280.28
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.230.23
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.480.49
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.450.45

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 22.6% 8.1% 67.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?