גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סהרוני גבינה |
סהרוני גבינה מתוקים וטעימים לשבועות, 90 קלוריות למנה, 291 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 08.05.2013
40 מנות/יחידות, 31 גרם למנה\יחידה (כ- 40 סהרוני גבינה)
הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר.
מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 90 | 291 |
חלבונים (גרם) | 2.75 | 8.9 |
פחמימות (גרם) | 9 | 28 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.49 | 4.81 |
שומנים (גרם) | 4.92 | 15.91 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.83 | 9.17 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 20.27 | 65.61 |
נתרן (מ"ג) | 98.4 | 318.46 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.02 | 0.07 |
מים (גרם) | 1.39 | 4.49 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.72 | 8.81 |
ויטמין B (מ"ג) | 40.94 | 0.13 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.81 | 2.63 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.05 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.15 | 0.47 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.13 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 14.62 | 47.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.1 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.22 | 0.72 |
זרחן (מ"ג) | 3.38 | 10.94 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.07 |
אשלגן (מ"ג) | 2.56 | 8.28 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.11 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.09 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.2 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.06 | 0.19 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם