גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | קלצונה פיצה |
16 מנות/יחידות, 164 גרם למנה\יחידה (כ- 8 יחידות - 2 מנות ליחידה)
זמן ההכנה כולל את זמן ההתפחה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 356 | 218 |
חלבונים (גרם) | 12.05 | 7.36 |
פחמימות (גרם) | 52 | 32 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.2 | 1.34 |
שומנים (גרם) | 11.42 | 6.98 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.93 | 1.18 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.86 | 10.3 |
נתרן (מ"ג) | 1,161 | 709.59 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.95 | 0.58 |
מים (גרם) | 47.83 | 29.23 |
ליקופן (מ"ג) | 2.22 | 1.36 |
ויטמין A (מק"ג) | 10.98 | 6.71 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.13 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.06 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.81 | 3.55 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.75 | 0.46 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.32 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 9.34 | 5.71 |
סידן (מ"ג) | 142 | 86.78 |
ברזל (מ"ג) | 0.73 | 0.45 |
מגנזיום (מ"ג) | 9.58 | 5.85 |
זרחן (מ"ג) | 10.18 | 6.22 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.07 |
אשלגן (מ"ג) | 37.24 | 22.76 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.06 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.09 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.08 |