גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | משולשי פיצה ללא גלוטן ושמרים |
משולשים ללא גלוטן ושמרים ממולאים בגבינות עם רוטב עגבניות, 229 קלוריות למנה, 266 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 09.11.2013
23 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה (20-25 משולשי פיצה)
הערך התזונתי לא כולל את העגבניות המגורדות והזיתים המגולענים.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 229 | 266 |
| חלבונים (גרם) | 5.93 | 6.89 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 30 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.03 | 0.03 |
| שומנים (גרם) | 11.35 | 13.19 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.71 | 1.99 |
| כולסטרול (מ"ג) | 4.76 | 5.53 |
| נתרן (מ"ג) | 339.77 | 394.88 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.11 | 0.12 |
| מים (גרם) | 18.27 | 21.23 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.88 | 7.99 |
| ויטמין B (מק"ג) | 61.6 | 71.59 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.28 | 0.32 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.92 | 2.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.21 | 0.24 |
| סידן (מ"ג) | 131.97 | 153.38 |
| ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
| מגנזיום (מ"ג) | 6.3 | 7.32 |
| זרחן (מ"ג) | 0.9 | 1.05 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 6.15 | 7.14 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם