גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות קוואקר עם גזר |
20 מנות/יחידות, 42 גרם למנה\יחידה (כ- 20 עוגיות קוואקר)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 197 | 467 |
חלבונים (גרם) | 2.43 | 5.75 |
פחמימות (גרם) | 19 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.93 | 16.41 |
שומנים (גרם) | 12.85 | 30.41 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.31 | 3.11 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.65 | 29.94 |
נתרן (מ"ג) | 46.86 | 110.91 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.66 | 1.55 |
מים (גרם) | 6.5 | 15.38 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 34.7 | 82.12 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.76 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.11 | 0.25 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.29 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.81 | 11.39 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.29 | 0.68 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.16 |
ויטמין E (מ"ג) | 3.52 | 8.33 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.52 | 1.23 |
סידן (מ"ג) | 7.07 | 16.73 |
ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.7 |
מגנזיום (מ"ג) | 8.9 | 21.06 |
זרחן (מ"ג) | 31.61 | 74.81 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.55 |
אשלגן (מ"ג) | 36.19 | 85.65 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 8.57 | 20.29 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 8.52 | 20.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.16 | 5.1 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.11 | 4.99 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם