גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמניות מתוקות ללא גלוטן |
לחמניות מתקתקות, רכות וטעימות ללא גלוטן במיוחד לצליאקים, 217 קלוריות למנה, 270 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 26.03.2014
15 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (כ- 15 לחמניות ללא גלוטן)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 217 | 270 |
חלבונים (גרם) | 2.45 | 3.04 |
פחמימות (גרם) | 42 | 52 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.53 | 5.62 |
שומנים (גרם) | 4.48 | 5.55 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.32 | 2.88 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 43.73 | 54.25 |
נתרן (מ"ג) | 153.87 | 190.9 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.84 | 1.04 |
מים (גרם) | 6.91 | 8.57 |
ויטמין A (מק"ג) | 14.51 | 18 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.26 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.14 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.26 | 5.29 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.19 | 0.23 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 25.19 | 31.26 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.2 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.09 | 1.35 |
זרחן (מ"ג) | 17.95 | 22.27 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 12.63 | 15.67 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.41 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם