גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | מקרוד טריפוליטאי - עוגיות סולת ותמרים |
עוגיות סולת במילוי תמרים טבולות בסירופ סוכר ומקושטות בסוכריות צבעוניות בנוסח יהדות לוב, 242 קלוריות למנה, 269 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 25.04.2014
25 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (כ- 25 עוגיות)
שיטת ההכנה כוללת גם קלייה והרתחה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 242 | 269 |
חלבונים (גרם) | 2.84 | 3.15 |
פחמימות (גרם) | 46 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 18.83 | 20.9 |
שומנים (גרם) | 5.53 | 6.14 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.34 | 0.38 |
נתרן (מ"ג) | 1.49 | 1.66 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.99 | 1.1 |
מים (גרם) | 28.6 | 31.75 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.23 | 0.25 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.63 | 0.7 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.49 | 0.54 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.59 | 0.65 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.66 | 2.96 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 2.13 | 2.36 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.5 | 7.22 |
זרחן (מ"ג) | 0.59 | 0.65 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 62.04 | 68.88 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם