גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגה בחושה עם גבינה, דובדבנים ושוקולד לבן |
12 מנות/יחידות, 152 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק באורך 30-35 ס"מ.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 429 | 283 |
חלבונים (גרם) | 8.62 | 5.69 |
פחמימות (גרם) | 41 | 27 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 18.69 | 12.34 |
שומנים (גרם) | 25.81 | 17.04 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.75 | 8.41 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 122.37 | 80.77 |
נתרן (מ"ג) | 339.93 | 224.38 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.56 | 1.03 |
מים (גרם) | 25.51 | 16.84 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.65 | 18.25 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.47 | 0.31 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.29 | 0.19 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.59 | 5.67 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.1 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.05 | 0.69 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.45 | 0.3 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.37 | 0.24 |
סידן (מ"ג) | 82.48 | 54.44 |
ברזל (מ"ג) | 0.35 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.74 | 2.47 |
זרחן (מ"ג) | 36.84 | 24.31 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 57.73 | 38.1 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.22 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.18 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.63 | 0.42 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.59 | 0.39 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם