1. ξεφιΰιν ΰϊ ηζδ δςεσ δξωεθη μωπιφμιν ξδξχψψ, λ- 20 γχεϊ μτπι δδλπδ.
2. θεψτιν αιφιν εηψγμ αφμηϊ ςξεχδ. αφμηϊ πτψγϊ ξςψααιν τιψεψι μην, ωεξωεν, ττψιχδ εξμη.
3. θεαμιν ηζδ ςεσ αϊςψεαϊ τιψεψι δμην, μΰηψ ξλο ααιφδ εωεα ατιψεψι δμην.
4. ξηξξιν ξηαϊ θτμεο ςμ μδαδ αιπεπιϊ ςν ωξο χπεμδ αβεαδ 1 ρ"ξ.
5. ξθβπιν ΰϊ δωπιφμιν 3-4 γχεϊ ξλμ φγ, ςγ μδζδαδ. ξςαιψιν μπιιψ ρετβ.
6. αϊιΰαεο
λξεϊ δωξο αξϊλεο διπδ λξεϊ ξεςψλϊ δπρτβϊ αωπιφμιν μΰηψ δθιβεο. ιω μθβο αωξο αβεαδ 1 ρ"ξ ειιϊλο ωιδιδ φεψκ μδωϊξω αλξεϊ βγεμδ ιεϊψ ωμ ωξο ξδλϊεα.