גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | אורז בסמטי לבן |
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 75 | 173 |
| חלבונים (גרם) | 8.41 | 19.41 |
| פחמימות (גרם) | 5 | 11 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.6 | 6.01 |
| שומנים (גרם) | 2.62 | 6.06 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.18 | 0.42 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 175.9 | 406.24 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.79 | 1.82 |
| מים (גרם) | 6.18 | 14.27 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.4 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.24 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.77 | 4.09 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.47 | 1.09 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.37 | 0.86 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.33 | 0.76 |
| סידן (מ"ג) | 7.64 | 17.65 |
| ברזל (מ"ג) | 0.28 | 0.65 |
| מגנזיום (מ"ג) | 14.15 | 32.68 |
| זרחן (מ"ג) | 23.74 | 54.84 |
| אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.16 |
| אשלגן (מ"ג) | 49.97 | 115.41 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.42 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.41 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 1.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.43 | 1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם