גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | שבלולי שמרים במילוי שוקולד |
40 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל השבלולים)
זמן ההכנה כולל את זמן ההתפחה.
המתכון באדיבות רותם שמאע
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 146 | 305 |
חלבונים (גרם) | 2.72 | 5.67 |
פחמימות (גרם) | 21 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.73 | 14.04 |
שומנים (גרם) | 5.83 | 12.16 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.47 | 5.14 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 24.57 | 51.24 |
נתרן (מ"ג) | 13.86 | 28.91 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.06 | 0.13 |
מים (גרם) | 9.42 | 19.64 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.15 | 14.92 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.1 | 0.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.33 | 4.86 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.15 | 0.3 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.2 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.1 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 17.45 | 36.39 |
ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.52 | 1.08 |
זרחן (מ"ג) | 8.52 | 17.76 |
אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 9.9 | 20.65 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.18 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.37 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.16 | 0.34 |