1. αξιχρψ μςαγ ΰϊ δηξΰδ εδρελψ, ξγι τςν ιω μβψγ ΰϊ γτπεϊ χςψϊ δξιχρψ ξδϊςψεαϊ.
2. λωδηξΰδ εδρελψ ξΰεηγιν διθα μδερισ ΰϊ δαιφδ εδημξεο δπερσ, εμςαγ αξωκ γχδ.
3. μδερισ ΰϊ δχξη εΰαχϊ δΰτιιδ, μδβαιψ ΰϊ ξδιψεϊ δξιχρψ ςγ μχαμϊ λγεψ αφχ ΰηιγ, ψκ επεη μςαεγδ.
4. μψγγ ΰϊ δαφχ μςεαι 2-3 ξ"ξ εμχψευ ςιβεμιν χθπιν.
5. αξψλζ δςιβεμ μζμσ ξςθ ξιμει (ΰπι αηψϊι αωεχεμγ - πιϊο μδωϊξω βν αϊξψιν ΰε τψβ) εμιφεψ φεψδ ωμ ΰεζπι δξο ς"ι φαιθϊ δχφεεϊ. ηωεα ξΰεγ μφαεθ εμδγχ διθα ςμ ξπϊ ωδφεψδ μΰ ϊιδψρ μΰηψ δϊτιηδ αξδμκ δΰτιιδ.
6. μΰτεϊ αηεν ωμ 180 ξςμεϊ αϊπεψ ωηεξν ξψΰω αξωκ 10-12 γχεϊ, ΰε ςγ ωϊηϊιϊ ΰεζπι δδξο ξϊηιμδ μδζδια.
7. αϊιΰαεο
