דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פאדג` שוקולד חלב וקוקוס
פאדג` שוקולד חלב וקוקוס
פאדג` שוקולד חלב וקוקוס
עוגת פאדג` שוקולד טעימה ומרשימה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור מראש ל- 170 מעלות.
  • 2 מערבבים היטב את השמן והסוכר החום, ומוסיפים את השוקולית, מעדן השוקולד, השמנת החמוצה, הביצים ותמצית הוניל לבלילה אחידה.
  • 3 מוסיפים את הקוקוס, ולבסוף מנפים את הקמח פנימה לבלילה ומערבבים לאיחוד.
  • 4 יוצקים לתבנית 22 עגולה ואופים כ- 55 דקות עד שקיסם יוצא פירורי ולח.
  • 5 הכנת הציפוי: מחממים את השמנת בקלחת על הגז, מכבים, מוסיפים את השוקולד ומערבבים היטב לגנאש שוקולד (אפשר לעדן בכפית אבקת נס קפה - לא חובה).
  • 6 יוצקים על העוגה ומקררים לקישוט (ניתן לקשט בקוקוס לבן וקוקוס קלוי).
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 22 ס"מ (אפשר גם חד פעמית).

הערך התזונתי לא כולל את הקוקוס הקלוי.

- פרסומת -

המתכון באדיבות רותם שמאע

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)407390
חלבונים (גרם)5.44 5.21
פחמימות (גרם)3432
מתוכן סוכרים (גרם)1.52 1.46
שומנים (גרם)28.01 26.85
מתוכם שומן רווי (גרם)9.95 9.54
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)78.83 75.57
נתרן (מ"ג)111.02106.43
סיבים תזונתיים (גרם)1.55 1.49
מים (גרם)13.1112.57
ויטמין A (מק"ג)27.226.08
ויטמין B (מ"ג)0.40.38
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.25
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.997.66
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.15
ויטמין D (מק"ג)0.350.33
ויטמין E (מ"ג)0.180.17
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)32.5231.18
ברזל (מ"ג)0.30.29
מגנזיום (מ"ג)2.081.99
זרחן (מ"ג)33.6832.29
אבץ (מ"ג)0.220.21
אשלגן (מ"ג)23.9222.93
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.320.31
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.260.25
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.6
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.56

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.3% 40.7% 7.9% 49.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪