דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פיצה קלה להכנה לפסח
פיצה קלה להכנה לפסח
ארוחת ערב טעימה בפסח לילדים

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 135 גרם למנה\יחידה (כ- 8 מנות מפיצה אחת)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ללוש עם היד את חומרי הבצק עד איחוד המצרכים לבצק יציב ורך. לאחר איחוד החומרים ליצור מהבצק עיגול.
  • 2 למרוח על עיגול הבצק כף שמן מכל צדדי העיגול.
  • 3 לשים את עיגול הבצק למנוחה בקערה למשך 10 דקות.
  • 4 לשמן תבנית מס` 28 ולפתוח את הבצק עם הידיים בתוך התבנית.
  • 5 לאפות את הבצק ללא רוטב למשך 10 דקות בחום של 180 מעלות.
  • 6 הכנת הרוטב: לערבב את כל מצרכי הרוטב ולשים בצד בזמן שהבצק נאפה.
  • 7 להוציא את הבצק ולמרוח עליו את רוטב הפיצה, לחתוך את החמאה לקוביות או רצועות ולשים על הרוטב ולפזר על החמאה והרוטב את הגבינות לפי הטעם.
  • 8 להחזיר את הפיצה לתנור לעוד 15-20 דקות.
  • 9 להוציא ולטרוף - בתיאבון וחג שמח חיוך

ציוד נדרש: תבנית מס` 28.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אתי משה-חביב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)267198
חלבונים (גרם)10.37 7.67
פחמימות (גרם)3526
מתוכן סוכרים (גרם)3.93 2.91
שומנים (גרם)10.11 7.48
מתוכם שומן רווי (גרם)4.49 3.32
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)58.1 42.99
נתרן (מ"ג)1,041770.72
סיבים תזונתיים (גרם)0.07 0.05
מים (גרם)54.2640.16
ויטמין A (מק"ג)25.9119.18
ויטמין B (מ"ג)0.310.23
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.13
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.944.4
ויטמין B12 (מק"ג)0.180.14
ויטמין C (מ"ג)2.812.08
ויטמין D (מק"ג)0.20.15
ויטמין E (מ"ג)0.120.09
ויטמין K (מק"ג)0.190.14
סידן (מ"ג)195.68144.81
ברזל (מ"ג)0.240.17
מגנזיום (מ"ג)7.535.57
זרחן (מ"ג)55.140.78
אבץ (מ"ג)0.390.29
אשלגן (מ"ג)24.9218.44
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.230.17
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.030.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.170.13
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.840.62
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.730.54

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 18.2% 18.7% 63%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.22 (0.22 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה