גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | עוגיות מדלן בטעם לימון |
60 מנות/יחידות, 8 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המתוקים)
ציוד נדרש: תבנית מדלן.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 31 | 373 |
| חלבונים (גרם) | 0.44 | 5.22 |
| פחמימות (גרם) | 4 | 41 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.21 | 26.27 |
| שומנים (גרם) | 1.77 | 21.08 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1 | 11.88 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 11.91 | 141.47 |
| נתרן (מ"ג) | 3.19 | 37.87 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.01 | 0.14 |
| מים (גרם) | 2.02 | 23.97 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.1 | 36.79 |
| ויטמין B (מ"ג) | 48.01 | 0.57 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.11 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.36 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.02 | 12.14 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.32 | 3.83 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.47 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.25 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.07 |
| סידן (מ"ג) | 1.27 | 15.07 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.42 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.28 | 3.29 |
| זרחן (מ"ג) | 3.88 | 46.1 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.3 |
| אשלגן (מ"ג) | 3.39 | 40.24 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.44 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.36 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.84 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.79 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם