גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות קנטוצ`י |
80 מנות/יחידות, 15 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
כמובן שאפשר להוסיף לעוגיות כל מה שאוהבים.
המתכון באדיבות סיון עזרא
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 53 | 353 |
חלבונים (גרם) | 1.26 | 8.49 |
פחמימות (גרם) | 8 | 55 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.77 | 25.31 |
שומנים (גרם) | 1.67 | 11.21 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.23 | 1.52 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.65 | 84.96 |
נתרן (מ"ג) | 23.38 | 157.02 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.19 | 1.25 |
מים (גרם) | 2.8 | 18.78 |
ויטמין A (מק"ג) | 5.47 | 36.77 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 1 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.19 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.21 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.12 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.39 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.88 | 26.04 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.2 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.44 | 2.98 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.47 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.3 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.36 |
סידן (מ"ג) | 14.05 | 94.35 |
ברזל (מ"ג) | 0.25 | 1.68 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.44 | 9.7 |
זרחן (מ"ג) | 23.49 | 157.78 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.5 |
אשלגן (מ"ג) | 12.24 | 82.23 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.2 | 1.35 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.05 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 1.23 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.38 | 2.55 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.37 | 2.48 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם