גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קציצות עסיסיות עם תחתיות ארטישוק |
6 מנות/יחידות, 456 גרם למנה\יחידה
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 157 | 34 |
| חלבונים (גרם) | 16.49 | 3.61 |
| פחמימות (גרם) | 11 | 2 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.63 | 0.58 |
| שומנים (גרם) | 6.72 | 1.47 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.63 | 0.36 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.04 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 49.25 | 10.79 |
| נתרן (מ"ג) | 1,263 | 276.83 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.28 | 0.94 |
| מים (גרם) | 355.69 | 77.94 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 164.3 | 36 |
| ויטמין B (מ"ג) | 6.3 | 1.38 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.18 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 4.82 | 1.06 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.74 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.43 | 0.09 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 44.16 | 9.68 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.65 | 0.14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 80.58 | 17.66 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.01 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.4 | 0.31 |
| ויטמין K (מק"ג) | 316.08 | 69.26 |
| סידן (מ"ג) | 57.84 | 12.67 |
| ברזל (מ"ג) | 2.49 | 0.54 |
| מגנזיום (מ"ג) | 34.37 | 7.53 |
| זרחן (מ"ג) | 146.71 | 32.15 |
| אבץ (מ"ג) | 2.12 | 0.47 |
| אשלגן (מ"ג) | 386.96 | 84.8 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.51 | 0.33 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.22 | 0.05 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.22 | 0.27 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.71 | 0.59 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.49 | 0.55 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם