דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפינס בתוך תפוח עץ
מאפינס בתוך תפוח עץ
מאפינס בתוך תפוח עץ
קינוח אישי טעים

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 241 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל התפוחים))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
  • 2 לגלען את התפוחים (ירוקים או אדומים), אך נזהרים לא לעשות חור בתחתית. בעזרת כפית פריזאית (או כפית רגילה) להוציא את תוכן התפוחים, אך להשאיר "קיר" כדי לתת יציבות לתפוחים בזמן האפייה.
  • 3 בקערה לשים את כל המצרכים היבשים (מהקמח עד הצימוקים) ולערבב היטב. לעשות גומה ולהוסיף את כל שאר המצרכים (ביצה, שמן ומיץ תפוזים).
  • 4 לערבב את העיסה, אך להיזהר מערבוב יתר. בעזרת כף למלא את התפוחים עד 3/4 מהגובה ולהניח בתבנית עם נייר אפייה.
  • 5 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות עד שהמאפינס מוכנים.
  • 6 לצנן עד שאפשר לגעת בתפוחים, לפדר באבקת סוכר ולהגיש.
  • 7 בתיאבון חיוך
  • הערות:
  • 1 את התפוחים שנותרו לשמור במקרר. להגשה מומלץ לחמם טיפה במיקרוגל או בתנור. הקינוח הכי טעים כשהוא טיפה חמים.
  • 2 את התבלינים אפשר לשנות או לוותר עליהם. במידה ומוותרים לגמרי
  • מומלץ להוסיף לבלילה תמצית וניל.
- פרסומת -

המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)358149
חלבונים (גרם)4.06 1.69
פחמימות6828
מתוכן סוכרים (גרם)46.66 19.36
שומנים (גרם)9.32 3.87
מתוכם שומן רווי (גרם)0.96 0.4
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)36.14 14.99
נתרן (מ"ג)227.394.32
סיבים תזונתיים (גרם)4.18 1.73
מים (גרם)153.6863.77
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)20.578.53
ויטמין B (מ"ג)1.440.6
ויטמין B1 (מ"ג)0.070.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.150.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.790.33
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.11
ויטמין B6 (מ"ג)0.160.07
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)10.014.15
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.04
ויטמין C (מ"ג)9.183.81
ויטמין D (מק"ג)0.20.08
ויטמין E (מ"ג)0.430.18
ויטמין K (מק"ג)3.781.57
סידן (מ"ג)20.78.59
ברזל (מ"ג)0.510.21
מגנזיום (מ"ג)11.734.87
זרחן (מ"ג)43.7218.14
אבץ (מ"ג)0.220.09
אשלגן (מ"ג)231.7196.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.280.12
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.230.09
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.370.15
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.350.14

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.9% 10.9% 4.7% 79.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪