גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | גביניות מגולגלות |
מאפים מבצק שמרים במילוי גבינה וצימוקים ובציפוי סירופ סוכר - אין על גביניות לצד כוס הקפה, 172 קלוריות למנה, 203 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 16.06.2016
25 מנות/יחידות, 85 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הגביניות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 172 | 203 |
| חלבונים (גרם) | 6.1 | 7.2 |
| פחמימות (גרם) | 31 | 37 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.87 | 16.37 |
| שומנים (גרם) | 2.97 | 3.51 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.51 | 1.79 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 26.96 | 31.82 |
| נתרן (מ"ג) | 25.61 | 30.23 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.14 | 0.16 |
| מים (גרם) | 24.63 | 29.07 |
| ויטמין A (מק"ג) | 8.71 | 10.28 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.19 | 0.23 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.84 | 3.35 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.56 | 0.66 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.11 | 0.13 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.12 | 0.14 |
| סידן (מ"ג) | 26.66 | 31.47 |
| ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.19 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.08 | 2.46 |
| זרחן (מ"ג) | 14.35 | 16.94 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 32.93 | 38.87 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.13 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.2 | 0.24 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.19 | 0.22 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם