דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סהרוני קשקבל
סהרוני קשקבל
סהרוני קשקבל
סהרוני בצק גבינות לשבועות

מצרכים למתכון

64 מנות/יחידות, 21 גרם למנה\יחידה (כ- 64 סהרונים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב ולאחד כל החומרים לבצק (חוץ מהקמח למשטח, הביצה והשומשום).
  • 2 להכניס לקירור לכמה שעות לפחות.
  • 3 לחלק את הבצק ל- 8 כדורים. לרדד על משטח מקומח כל כדור לעיגול, לחתוך ל- 8 משולשים וליצור סהרונים.
  • 4 להניח על נייר אפייה, למרוח בביצה ולפזר מעל מעט שומשום.
  • 5 לאפות כחצי שעה בתנור ב- 180 מעלות, עד להזהבה.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)63297
חלבונים (גרם)2.23 10.5
פחמימות (גרם)524
מתוכן סוכרים (גרם)0 0.02
שומנים (גרם)3.73 17.6
מתוכם שומן רווי (גרם)2.16 10.2
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)14.36 67.67
נתרן (מ"ג)79.87376.43
סיבים תזונתיים (גרם)0.02 0.09
מים (גרם)0.813.81
ויטמין A (מק"ג)1.78.01
ויטמין B (מ"ג)24.680.12
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.02
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.08
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.52.35
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.04
ויטמין D (מק"ג)0.060.29
ויטמין E (מ"ג)0.050.24
ויטמין K (מק"ג)00.02
סידן (מ"ג)26.55125.14
ברזל (מ"ג)0.020.09
מגנזיום (מ"ג)0.130.6
זרחן (מ"ג)2.19.91
אבץ (מ"ג)0.010.06
אשלגן (מ"ג)2.7813.1
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.1
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.08
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.040.18
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.040.17

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 33.6% 20.1% 46.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪