דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות אגוזים לטבעוניים
עוגיות אגוזים לטבעוניים
עוגיות אגוזים לטבעוניים
טבעוניות, קלות וטעימות

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 טוחנים את אגוזי המלך במעבד מזון קטן.
  • 2 מערבבים יחד בקערה את הקמח, אבקת האפייה, הסוכר החום, הקורנפלור והאגוזים הטחונים.
  • 3 מוסיפים את שמן הקוקוס הנוזלי, חלב הסויה ותמצית הוניל, ומערבבים היטב.
  • 4 אם הבצק יבש ולא נוח לעבודה אז מוסיפים עוד כמה כפות של חלב סויה.
  • 5 יוצרים כדורים קטנים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ומשטחים מעט כל כדור.
  • 6 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 8-10 דקות.
  • 7 מצננים לחלוטין וזוללים.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפדר באבקת סוכר (לא חובה).

הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)83479
חלבונים (גרם)1.24 7.14
פחמימות (גרם)740
מתוכן סוכרים (גרם)0.06 0.35
שומנים (גרם)5.27 30.47
מתוכם שומן רווי (גרם)3.58 20.72
נתרן (מ"ג)23.82137.67
סיבים תזונתיים (גרם)0.61 3.52
מים (גרם)1.8610.77
ויטמין A (מק"ג)2.6515.31
ויטמין B (מ"ג)0.683.93
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.25
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.613.54
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.643.7
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.12
ויטמין C (מ"ג)0.140.83
ויטמין D (מק"ג)0.020.14
ויטמין E (מ"ג)0.050.31
ויטמין K (מק"ג)0.020.12
סידן (מ"ג)3.2618.84
ברזל (מ"ג)0.281.62
מגנזיום (מ"ג)0.010.06
זרחן (מ"ג)0.010.03
אבץ (מ"ג)00.03
אשלגן (מ"ג)2.9417.01
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.10.55
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.070.42
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.241.39
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.231.34

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.3% 37.4% 8.8% 49.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כדורי שוקולד פשוטים וטעימים

כדורי שוקולד פשוטים וטעימים

קרפ קל להכנה

קרפ קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

עוגת גבינה טבעונית קלאסית

עוגת גבינה טבעונית קלאסית

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪