דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות אגוזים לטבעוניים
עוגיות אגוזים לטבעוניים
עוגיות אגוזים לטבעוניים
טבעוניות, קלות וטעימות

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 טוחנים את אגוזי המלך במעבד מזון קטן.
  • 2 מערבבים יחד בקערה את הקמח, אבקת האפייה, הסוכר החום, הקורנפלור והאגוזים הטחונים.
  • 3 מוסיפים את שמן הקוקוס הנוזלי, חלב הסויה ותמצית הוניל, ומערבבים היטב.
  • 4 אם הבצק יבש ולא נוח לעבודה אז מוסיפים עוד כמה כפות של חלב סויה.
  • 5 יוצרים כדורים קטנים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ומשטחים מעט כל כדור.
  • 6 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 8-10 דקות.
  • 7 מצננים לחלוטין וזוללים.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפדר באבקת סוכר (לא חובה).

הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר.

- פרסומת -

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)83479
חלבונים (גרם)1.24 7.14
פחמימות740
מתוכן סוכרים (גרם)0.06 0.35
שומנים (גרם)5.27 30.47
מתוכם שומן רווי (גרם)3.58 20.72
נתרן (מ"ג)23.82137.67
סיבים תזונתיים (גרם)0.61 3.52
מים (גרם)1.8610.77
ויטמין A (מק"ג)2.6515.31
ויטמין B (מ"ג)0.683.93
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.25
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.613.54
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.643.7
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.12
ויטמין C (מ"ג)0.140.83
ויטמין D (מק"ג)0.020.14
ויטמין E (מ"ג)0.050.31
ויטמין K (מק"ג)0.020.12
סידן (מ"ג)3.2618.84
ברזל (מ"ג)0.281.62
מגנזיום (מ"ג)0.010.06
זרחן (מ"ג)0.010.03
אבץ (מ"ג)00.03
אשלגן (מ"ג)2.9417.01
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.10.55
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.070.42
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.241.39
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.231.34

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.3% 37.4% 8.8% 49.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

בואיקוס גבינה

בואיקוס גבינה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪