גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד ואגסים |
עוגת שוקולד עם אגסים שלמים שמעניקים טוויסט נהדר ומרשים לעוגה כשחותכים אותה - שילוב נפלא, טעים ומפנק במיוחד לסופ"ש, 321 קלוריות למנה, 265 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 03.11.2016
16 מנות/יחידות, 121 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית אינגלישקייק ארוכה 10/26 ס"מ.
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 321 | 265 |
חלבונים (גרם) | 4.94 | 4.07 |
פחמימות (גרם) | 35 | 29 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 17.14 | 14.12 |
שומנים (גרם) | 18.66 | 15.37 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.09 | 2.54 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 64 | 52.73 |
נתרן (מ"ג) | 119.47 | 98.43 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.06 | 1.7 |
מים (גרם) | 56.89 | 46.88 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.67 | 22.79 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.58 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.13 | 0.1 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.29 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.85 | 9.76 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.12 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.95 | 1.61 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.29 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.19 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.19 | 1.8 |
סידן (מ"ג) | 16.41 | 13.52 |
ברזל (מ"ג) | 0.64 | 0.53 |
מגנזיום (מ"ג) | 14.7 | 12.11 |
זרחן (מ"ג) | 52.54 | 43.29 |
אבץ (מ"ג) | 0.39 | 0.32 |
אשלגן (מ"ג) | 107.63 | 88.68 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.35 | 0.29 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.29 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.72 | 0.59 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.68 | 0.56 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם