גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ערבי | » | עוגיות מעמול ביתיות |
65 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה (60-70 מעמולים (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: צובטן משונן.
הערך התזונתי לא כולל את מי הורדים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 130 | 351 |
חלבונים (גרם) | 1.91 | 5.13 |
פחמימות (גרם) | 18 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.53 | 4.1 |
שומנים (גרם) | 5.62 | 15.12 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.1 | 2.96 |
כולסטרול (מ"ג) | 3.78 | 10.17 |
נתרן (מ"ג) | 44.34 | 119.2 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.9 | 2.43 |
מים (גרם) | 4.62 | 12.41 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B (מק"ג) | 1.18 | 3.16 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 0.62 | 1.66 |
ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.2 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.5 | 12.09 |
זרחן (מ"ג) | 0.03 | 0.08 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 42.54 | 114.35 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם