גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשר | » | צלעות כבש במחבת |
צלעות כבש (או טלה) מטוגנות במחבת במשרה תבלינים, חרדל ודבש - מעדן אמיתי!, 732 קלוריות למנה, 357 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 13.05.2017
10 מנות/יחידות, 205 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: מחבת פסים.
ניתן לצלות כמובן גם על האש (על המנגל). רצוי לטגן או לצלות סמוך לארוחה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 732 | 357 |
חלבונים (גרם) | 44.41 | 21.65 |
פחמימות (גרם) | 2 | 1 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.84 | 0.9 |
שומנים (גרם) | 59.27 | 28.9 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 25.42 | 12.39 |
כולסטרול (מ"ג) | 198 | 96.54 |
נתרן (מ"ג) | 514.28 | 250.75 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.06 |
מים (גרם) | 94.95 | 46.3 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.98 | 1.94 |
ויטמין B (מ"ג) | 16.17 | 7.88 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.18 | 0.09 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.44 | 0.22 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 14.04 | 6.85 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.23 | 0.6 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.24 | 0.12 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 28.31 | 13.8 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 5.08 | 2.48 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.37 | 0.18 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.32 | 0.16 |
ויטמין K (מק"ג) | 10.9 | 5.31 |
סידן (מ"ג) | 41.46 | 20.21 |
ברזל (מ"ג) | 3.87 | 1.89 |
מגנזיום (מ"ג) | 47.07 | 22.95 |
זרחן (מ"ג) | 358.15 | 174.62 |
אבץ (מ"ג) | 8.03 | 3.92 |
אשלגן (מ"ג) | 551.48 | 268.89 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 4.76 | 2.32 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 1.04 | 0.51 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 3.5 | 1.7 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 24.24 | 11.82 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 21.78 | 10.62 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם