1. αϊεκ δξςψαμ ωξιν ΰϊ λμ ξψλιαι δαφχ, ξςψαμιν αξωκ λ- 3 γχεϊ ςγ μχαμϊ ϊςψεαϊ αφχ ΰηιγδ.
2. ιεφψιν λγεψ, ςεθτιν απιιμεο πφξγ εωξιν αχιψεψ μηφι ωςδ μτηεϊ.
3. ξχξηιν ΰϊ γτι δΰτιιδ. ξψγγιν ΰϊ δαφχ μςεαι ωμ 3-4 ξ"ξ αιο 2 γτι ΰτιιδ. χεψφιν ςιβεμιν αχεθψ ωμ 6-7 ρ"ξ αΰξφςεϊ χεψφο ΰε λερ.
4. ξπιηιν λτιϊ ξξψη δωηψ δςεμδ αξψλζ ωμ λμ ςιβεμ. ξχτμιν μφεψϊ ξωεμω εξτζψιν ξςμ ξςθ αψρ ΰβεζιν.
5. ΰετιν αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μηεν ωμ 170 ξςμεϊ μξωκ λ- 20 γχεϊ ςγ μχαμϊ φας ηεν αδιψ. ξφππιν εξβιωιν.
6. αϊιΰαεο εηβ ωξη
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ αψρ ΰβεζι δμεζ.
