גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | עוף עם תפוחי אדמה בתנור |
6 מנות/יחידות, 454 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 510 | 112 |
חלבונים (גרם) | 52.26 | 11.52 |
פחמימות (גרם) | 44 | 10 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.92 | 0.64 |
שומנים (גרם) | 12.84 | 2.83 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.8 | 0.62 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.22 | 0.05 |
כולסטרול (מ"ג) | 179.67 | 39.6 |
נתרן (מ"ג) | 820.21 | 180.8 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.63 | 0.58 |
מים (גרם) | 325.08 | 71.66 |
ויטמין A (מק"ג) | 39.67 | 8.74 |
ויטמין B (מ"ג) | 22.12 | 4.88 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.38 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.5 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 15.87 | 3.5 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 3.97 | 0.87 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.36 | 0.3 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 38.68 | 8.53 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.86 | 0.19 |
ויטמין C (מ"ג) | 30.55 | 6.74 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.79 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 7.59 | 1.67 |
סידן (מ"ג) | 47.38 | 10.44 |
ברזל (מ"ג) | 3.13 | 0.69 |
מגנזיום (מ"ג) | 97.27 | 21.44 |
זרחן (מ"ג) | 478.97 | 105.58 |
אבץ (מ"ג) | 5.68 | 1.25 |
אשלגן (מ"ג) | 1,207 | 266.04 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |