גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עטייף - עוגיות במילוי אגוזים מהמטבח הערבי |
עוגיות עטייף (או "קטאייף") במילוי אגוזים טחונים הטבולים בסירופ סוכר מפנק - קינוח מפנק במיוחד מהמטבח הערבי העשיר, 118 קלוריות למנה, 215 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 15.05.2019
25 מנות/יחידות, 55 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 118 | 215 |
חלבונים (גרם) | 2.61 | 4.73 |
פחמימות (גרם) | 21 | 38 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.56 | 10.08 |
שומנים (גרם) | 2.81 | 5.09 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.44 | 0.8 |
נתרן (מ"ג) | 45.6 | 82.72 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.27 | 0.48 |
מים (גרם) | 24.73 | 44.86 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 4.76 | 8.64 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.16 | 0.29 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.32 | 0.58 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 1.25 | 2.27 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.38 | 0.68 |
זרחן (מ"ג) | 0.14 | 0.25 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 1.4 | 2.55 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |